Ngày 09/08 năm 2018 | | Tag:

Trong lĩnh vực giảm cân đẹp dáng, cách giảm cân bằng trà xanh đang ngày càng được sử dụng rộng rãi hơn. Không chỉ bởi tác dụng của trà xanh đối với sức khoẻ, giảm cân đã được chứng minh mà đây còn là một cách thức khá đơn giản, dễ thực hiện. Như mọi...

Bài viết cùng chủ đề

  • Cách giảm cân bằng dầu dừa vì sao hiệu quả
  • Thử ngay cách giảm mỡ bụng bằng muối siêu nhanh
  • Cách giảm cân bằng bột gạo lứt trong 2 tuần
  • Sự thật về cách giảm mỡ bụng bằng bột quế khám phá ngay
  • Cách giảm cân bằng bột nghệ thực hư thế nào?
  • Trong lĩnh vực giảm cân đẹp dáng, cách giảm cân bằng trà xanh đang ngày càng được sử dụng rộng rãi hơn. Không chỉ bởi tác dụng của trà xanh đối với sức khoẻ, giảm cân đã được chứng minh mà đây còn là một cách thức khá đơn giản, dễ thực hiện.

    cach-giam-can-bang-tra-xanh-1

    Như mọi người đã biết trà xanh có tác dụng thần kỳ trong việc giảm tối thiểu các nguy cơ về bệnh tim mạch và chống ung thư; không nhữn vậy trà xanh còn đốt cháy chất béo trong cơ thể nhanh hơn, giúp làm gia tăng sự trao đổi chất và quan trọng nhất khi bạn muốn áp dụng cách giảm cân bằng trà xanh thì trà xanh còn có tác dụng là làm ức chế sự thèm ăn. Bạn sẽ ăn ít hơn và sẽ giảm cân nhanh hơn một cách an toàn và hoàn toàn tự nhiên với trà xanh.

    Dưới đây là một số cách giảm cân với trà xanh an toàn và hiệu quả để bạn tham khảo:

    Phương pháp giảm cân bằng trà xanh mỗi ngày

    Uống thường xuyên mỗi ngày 3 – 4 ly trà xanh được chứng minh ngoài việc cải thiện sức khỏe mà còn  mang lại hiệu quả giảm cân nhanh chóng. Với lá trà xanh tươi, bạn hãy rửa sạch sau đó để cho ráo. Tiếp theo hãy hãm với nước sôi và để ấm. Mỗi ngày uống một lần 1 ly nhỏ trước hoặc sau bữa ăn khoảng 30 phút. Cách giảm cân bằng trà xanh mỗi ngày này có tác dụng cung cấp chất chống oxy hóa và chất sơ do đó làm tăng cảm giác no, khiến bạn không cảm thấy đói và them ăn,  cùng với đó các chất trong trà xanh còn hỗ trợ tăng cường trao đổi chất, cải thiện hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

    Uống trà xanh đều đặn có tác dụng giảm cân rất tốt

    Uống trà xanh đều đặn có tác dụng giảm cân rất tốt

    Bí quyết giảm cân bằng trà xanh tươi và chanh.

    Theo các nghiên cứu mới nhất thì sự kết hợp giữa cách giảm cân bằng trà xanh và chanh sẽ mang lại cho cơ thể sự trao đổi chất linh hoạt và đốt cháy chất béo cực kì mạnh mẽ. Trong chanh có axit giúp phân hủy các mô mỡ thừa dưới da cùng kết hợp với trà xanh có tác dụng loại bỏ chúng ra ngoài.

    Vì vậy. Mỗi buổi sáng, sau khi ăn được khoãng 30 phút, bạn có thể uống một ly trà  xanh chanh. Bạn có thể áp dụng cách thức vừa nêu bên trên để nấu lá trà xanh để ấm, sau đó vắt thêm chanh vào. vì trong trà có chanh nên không thể để lâu nên tốt nhất là chúng ta nên uống hết ngay sau đó. Thực hiện cách giảm cân bằng trà xanh và chanh này đều đặn sẽ giúp bạn giảm cân một cách bất ngờ. rất nhiều người đã thử cà rất khả quan.

    cach-giam-can-bang-tra-xanh-3

    Kết hợp trà xanh với chanh là phương thức giảm cân được ưa chuộng rộng rãi vì món trà có vị ngon dễ uống.

    Giảm cân bằng trà xanh và lá sen

    Những thứ cần chuẩn bị lá sen non phơi khô, lá trà xanh tươi và đại hoàng (phần cuống) phơi khô. Có thể tìm mua 3 nguyên liệu trên tại các hiệu thuốc hoặc nếu có thời gian bạn có thể mua loại còn tươi về và tự sơ chế theo cách sau: Hãy rửa sạch lá sen non, sau đó thái nhỏ rồi phơi trong mát cho đến khô, rồi bỏ vào lọ và đậy kín. Đại hoàng cần được phơi khô và giã nát ra sau đó cũng để vào lọ và đậy kín. Lá trà xanh nhớ là cần dùng tươi, đem rửa sạch. Sau đó hãm 3 loại này với nước sôi, nên hãm với khoảng 2 lít nước để dung thay cho nước uống, dùng cho cả ngày. Đây là cách giảm cân bằng trà xanh khá cầu kỳ nhưng kết quả mang lại là hoàn toàn xứng đáng, tôi tin chắc rằng bạn sẽ rất ngạc nhiên về vóc dáng của mình chỉ sau một tuần với cách giảm cân bằng trà xanh này.

    cach-giam-can-bang-tra-xanh-4

    Giảm cân bằng trà xanh và lá sen rất có hiệu quả

    Không nên uống trà xanh đóng chai để giảm cân

    Lý do là khi đó lá trà xanh đã trãi qua nhiều công đoạn chế biến, phơi sấy và xử lý nhiệt thì các hoạt chất giúp chúng ta giảm cân đã bị mất đi nhiều. Thêm nữa, trong nước trà xanh đóng chai còn có một lượng đường hoá học khá lớn, do đó việc uống trà xanh đóng chai không chỉ sẽ làm vòng eo của bạn to ra mà còn không tốt cho sức khoẻ. Cách tốt nhất để đạt được kết quả tốt nhất bằng cách giảm cân bằng trà xanh là hãy tự pha chế.

    Chúc bạn thành công !

    Bài viết liên quan
      Cách giảm cân bằng dầu dừa vì sao hiệu quả

      Cách giảm cân bằng dầu dừa là một trong những cách khá phổ biến được nhiều chị em tin dùng vì các công dụng hữu hiệu mà dầu dừa mang lại không chỉ là giảm cân mà còn có thể làm đẹp và chăm sóc, giúp tóc ngày càng óng mượt, kích thích tóc mọc nhanh hơn và mang lại độ dày cho tóc. Hơn nữa giảm cân bằng dầu không mang lại nguy hiểm cho cơ thể như những cách khác, khi chúng ta sữ dụng...

      Cách giảm cân bằng bột nghệ thực hư thế nào?

      Có thể các bạn không biết, trong các bữa ăn hàng ngày của các gia đình tại Ấn Độ, bột nghệ luôn là loại gia vị hàng đầu được ưa thích và sử dụng. Gần như họ thêm bột nghệ vào tất hầu hết các món ăn, thậm chí là cả cơm. Ngoài tác dụng cải thiện quá trình trao đổi chất, bột nghệ còn giúp giảm cân nhanh chóng, đốt cháy mỡ dư thừa. Vậy nên ăn nghệ có tác dụng rất tốt trong...

      Cách giảm cân bằng giấm có an toàn cho sức khỏe không?

      Muốn giảm cân nhanh thì có rất nhiều cách nhưng mỗi người tùy theo mỗi thể trạng khác nhau mà cách giảm béo cũng phải khác nhau. Vì vậy chúng tôi sẽ mách bạn cách giảm cân bằng giấm cực hiệu quả và nhất là rất  an toàn cho sức khỏe. điều quan trọng là các bạn chỉ cần kiên trì thực hiện, và  bạn sẽ giảm cân hiệu quả và trong thời gian nhanh nhất nhưng vẫn đảm bảo được điều...

      Sự thật về cách giảm cân bằng dứa mà bạn chưa biết

      Bạn có bao giờ nghĩ sẽ dùng dứa để giảm cân hay không? Chắc có lẽ là chưa đúng không nào!? Tôi cũng là phụ nữ như các bạn, vì muốn có được thân hình đẹp nên đã tìm đến rất nhiều phương pháp giảm cân khác nhau. Và chính bản thân tôi đã thật sự bất ngờ với cách giảm cân bằng dứa. Chỉ trong 2 tháng thực hiện phương pháp giảm cân với dứa, tôi đã giảm được 10kg. Tôi thành...

      Tiết lộ cách giảm cân bằng lá mật gấu không phải ai cũng biết

      Lá mật gấu được mọi người tôn xưng là “thần dược” chữa bách bệnh như ung thư, tiểu đường, cao huyết áp… Nhưng trong số đó, có một công dụng của lá mật gấu mà ít người biết, đó chính là giảm cân. Cách giảm cân bằng lá mật gấu hiện đang thu hút khá nhiều sự quan tâm của chị em. Mọi băn khoăn về lá mật gấu giảm cân sẽ được bật mí qua bài viết dưới đây,...

      Mách bạn cách giảm cân bằng dưa chuột nhanh nhất tại nhà

      Dưa chuột hay còn có tên gọi khác là dưa leo. Loại trái cây được mệnh danh như “quà tặng thiên nhiên” trong trị mụn, trị nám, làm trắng và mịn da… Ngoài ra, dưa chuột còn được xếp vào danh sách các loại trái cây giảm cân. Vậy bạn có biết đến cách giảm cân bằng dưa chuột hay chưa? Nếu chưa biết hoặc muốn tìm hiểu kĩ hơn về phương pháp giảm cân này, bạn có thể tham khảo...

      Cách giảm cân bằng bột gạo lứt trong 2 tuần

      Ngồi nhiều, ít vận động, cung cấp quá nhiều thức ăn dầu mỡ là một trong những nguyên nhân gây thừa cân. Cơ thể ta bị thừa cân trầm trọng. Tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng rất xấu đến cơ thể như: Ảnh hưởng đến hệ tim mạch, hệ hô hấp, tác động về tâm sinh lý,… Hãy tìm đến cách giảm cân bằng bột gạo lứt để tự cứu lấy cơ thể của mình. Cách giảm cân bằng...

      Cách giảm cân bằng cần tây và chanh hiệu quả đến đâu?

      Cần tây là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình. Người ta thường ứng dụng công dụng của cần tây vào việc bồi bổ sức khoẻ cơ thể mà vô tình quên đi rằng, hành tây còn có khả năng làm đẹp tuyệt vời, nhất là trong công cuộc giảm cân thần tốc cho các bạn gái. Tuy nhiên, câu hỏi được đặt ra là cách giảm cân bằng cần tây và chanh hiệu quả đến đâu?...

      Bật mí cách giảm cân bằng xoài ít ai biết

      Xoài là một loại trái cây thiên nhiên có vị chua, ngọt, chứa nhiều chất xơ và vitamin C. Từ lâu xoài đã trở thành món ăn ưa thích của nhiều người, hỗ trợ trong việc làm sáng mắt, đẹp da, giảm stress… Đặc biệt, còn một công dụng khác của xoài đó chính là kiểm soát và điều hòa cân nặng. Cũng chính vì vậy, cách giảm cân bằng xoài đang được khá nhiều chị em lựa chọn. Bởi vừa...

      Thử ngay cách giảm mỡ bụng bằng muối siêu nhanh

      Béo bụng làm bạn mất đi sự tự tin trong giao tiếp hàng ngày, thậm chí mỡ thừa tích tụ nhiều ở bụng còn khiến cơ thể dễ gặp phải những căn bệnh như: Bệnh tim mạch, Gout, tiểu đường,… Nếu bạn vẫn còn đang loay hoay tìm cách làm thon gọn vòng eo thì tại sao không thử ngay cách giảm mỡ bụng bằng muối, chắc chắn sau 2 tuần bạn sẽ nhìn thấy sự thay đổi trên chính cơ thể của...